L’ENFANT EST UNE ÉPONGE A EMOTION

Le stress de l’enfant est difficile à repérer et souvent sous-estimé. L’enfant est comme une éponge qui s’imprègne des émotions de son entourage, il ne fait pas la différence entre ses émotions et celles de ses parents. Il se transforme en véritable «éponge» par rapport à ce qu’il vit à la maison, dans son environnement proche ou à l’école.

La sophrologie propose des exercices simples, ludiques, adaptés en fonction de  l'âge des enfants (à partir de 6 ans) pour leur apprendre à gérer leurs émotions : la colère, la peur, le stress, le retour au calme, la concentration, la confiance en soi, l'estime de soi, l’acceptation de l’autre… toutes ces problématiques peuvent être réglées  grâce à la sophrologie et  quelques séances suffisent…