Catherine AUMON - Témoignages

Après 2 mois de dépression assez forte, j’ai ressenti le besoin de réfléchir sur ma personnalité (79 ans), afin de retrouver mon unité, contrôler mes sentiments, pratiquer une discipline physique et psychique pour vivre plus serein, et connaitre un nouveau bien être psychologique afin de mieux vivre le bonheur de l’existence et de mieux partager celui de mon entourage.

J’ai apprécié votre accueil, votre écoute des patients, la liberté que vous leur laissez, la pertinence et la clarté de vos explications, et la progression très judicieuse des étapes.

Les premières séances sur la cohérence cardiaque avec l’apprentissage de l’exercice « 365 », que je pratique tous les jours, me font beaucoup de bien, jusqu’à me baisser ma tension sans aucun médicament et à augmenter d’une façon significative le nombre trop faible de mes pulsations.

Les intonations de votre voix pour les moments de relaxations sont d’une tonalité très appropriée et le récit que vous imaginez ensuite à partir des goûts du patient est toujours très pertinent. Vous m’avez appris les valeurs de la méditation ; c’est « une concentration pure » et vous l’envoyez sur internet. Très bonne idée !.

Un seul mot pour finir : MERCI

Raymond B.

Catherine a su s'adapter à mon besoin grâce à ses compétences, avec une grande écoute et une grande bienveillance. La sophrologie m'a aidé et m'aide à de nombreuses choses et notamment à reconnecter mon corps et mon esprit. Définition d'un protocole avec des étapes et une durée limitée dans le temps, Catherine m'a guidé vers l'autonomie pour m'aider moi-même. Merci!
Si vous éprouvez des difficultés (angoisse, confiance, etc.) n'hésitez pas à pousser la porte pour essayer.

Maêl E.

A la suite d'une crise de panique sur mon lieu de travail il y a peu, j'ai décidé de consulter Catherine, thérapeute certifiée en sophrologie.

J'avais déjà réalisé ce type de thérapie il y a longtemps, et je connaissait le concept : répondre de façon concrète à une problématique donnée, par le biais d'exercices de respiration et de visualisation adaptés à chaque patient.

Les résultats sont très probants, voir spectaculaires si vous y mettez toute votre conviction. Il est évident qu'il est nécessaire de réaliser ces exercices régulièrement, au même titre que l'on suit scrupuleusement un traitement médicamenteux.

Mais si vous voulez sincèrement résoudre une problématique, que vous en connaissez les causes mais ne sachez pas comment y répondre dans votre quotidien, la sophrologie est faite pour vous.

Si vous vous impliquez dans ce processus, il ne fait aucun doute sur votre capacité à résoudre votre problème grâce à Catherine, qui est une thérapeute engagée, attentive et dynamique.

Je la remercie du fond du coeur pour son investissement à mes côtés.
Le changement est notable, jusqu'à mon entourage qui en est très agréablement surpris.

c. cpp

Avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance, Catherine Aumon saura vous donner les clefs pour continuer votre chemin de manière apaisé.

Laura G.

Lorsque je suis venu te voir j'étais dans une passe difficile au niveau de ma vie professionnelle et cela avait bien sur des conséquences sur ma vie privée. Plus d'envie, un manque de confiance total, des nuits très perturbées, un état de fatigue permanent et des crises de larmes incontrôlables, bref j'étais à la limite du burn-out.
Tu as su m'écouter, cerner mes problèmes, mes craintes. Après 3 séances j'avais retrouvé un sommeil réparateur et avec quelques séances de plus, la sérénité, la confiance, l'envie sont revenus.
Aujourd'hui je repart sereine vers un nouveau travail.

Merci à toi Cathy de m'avoir accompagné et aidé grâce à tes conseils, tes exercices et toute ton expérience de sophrologue.

VALERIE M.