Après 2 mois de dépression assez forte, j’ai ressenti le besoin de réfléchir sur ma personnalité (79 ans), afin de retrouver mon unité, contrôler mes sentiments, pratiquer une discipline physique et psychique pour vivre plus serein, et connaitre un nouveau bien être psychologique afin de mieux vivre le bonheur de l’existence et de mieux partager celui de mon entourage.

J’ai apprécié votre accueil, votre écoute des patients, la liberté que vous leur laissez, la pertinence et la clarté de vos explications, et la progression très judicieuse des étapes.

Les premières séances sur la cohérence cardiaque avec l’apprentissage de l’exercice « 365 », que je pratique tous les jours, me font beaucoup de bien, jusqu’à me baisser ma tension sans aucun médicament et à augmenter d’une façon significative le nombre trop faible de mes pulsations.

Les intonations de votre voix pour les moments de relaxations sont d’une tonalité très appropriée et le récit que vous imaginez ensuite à partir des goûts du patient est toujours très pertinent. Vous m’avez appris les valeurs de la méditation ; c’est « une concentration pure » et vous l’envoyez sur internet. Très bonne idée !.

Un seul mot pour finir : MERCI

Raymond B.