La sophrologie très efficace pour gérer les acouphènes
Bourdonnements, sifflements…. la sophrologie permet d'apprendre à apprivoiser les acouphènes. Il est important de travailler sur la gestion des émotions car le stress s’accentue avec les acouphènes. Le fait d’accepter ces bruits parasites, d’apprendre à les mettre à distance, va permettre de changer la perception des acouphènes.
