LA FIBROMYALGIE
La sophrologie vient soulager efficacement les personnes atteintes de fibromyalgie, aussi bien en diminuant les douleurs physiques qu’en apaisant les souffrances morales.
Cet article intéressant vous permettra de mieux comprendre l’intérêt de la sophrologie face à cette pathologie.
https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/fibromyalgie/14990-fibromyalgie-sophrologie.htm
LA CONFIANCE ET L'ESTIME DE SOI
Les termes « confiance en soi » et « estime de soi » sont souvent utilisés comme synonymes ou tout simplement confondus. Il y a toutefois une différence entre les deux, même si la confiance et l’estime de soi sont liées, elles se développent et se travaillent différemment.Le sentiment de confiance, c’est croire en ses capacités de réussite, l’estime de soi est en rapport avec la valeur que nous nous accordons, avoir une bonne image de soiCe manque de confiance ou d’estime vient souvent du passé, de l’enfance… C’est ce que j’appelle le sac à dos du passé….lourd de conséquences dans la vie d’adulte.Ce sont deux paramètres que l’on travaille énormément en sophrologie. Grâce à la sophrologie, vous aurez tous les outils nécessaires pour la reconstruction de votre image et retrouver cette confiance en vous pour continuer d’avancer dans votre vie.
LE SAC A DOS DU PASSE
« CONFIANCE EN SOI » et « ESTIME DE SOI » sont souvent utilisés comme synonyme. Il y a toutefois une différence entre les deux, même s’ils sont liés. Pour avoir une bonne estime de soi, il faut d’abord avoir confiance en soi. Le sentiment de confiance, c’est croire en ses capacités de réussir.
Ce manque de confiance ou d’estime vient souvent du passé, de l’enfance… Ce sont des paramètres que l’on travaille énormément en sophrologie.
« L’estime de soi » des enfants dépend fortement des adultes : parents, accompagnants divers…. Certains mots, certaines actions ont parfois des conséquences et vont pouvoir aider l’enfant à la développer ou au contraire la réduire. C’est ce que j’appelle le sac à dos du passé…
Grâce à la sophrologie, vous pourrez lâcher-prise en toutes circonstances : amélioration de votre quotidien (stress, trouble de l'humeur, problème de sommeil, angoisses, peur, burn out...), préparation mentale (tout type d'examens...préparation à la naissance, sportifs, acteurs, chanteurs.....), accompagnement de traitement médical (gestion de la douleur et des émotions dues à la maladie, accompagnement des personnes atteintes de cancer...) et accompagnement de comportement pathologique (toutes les addictions, toc, phobies....**** sous couvert d'un accompagnement psychologique).
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COMMENT SE MANIFESTE LA PEUR ?
