SPECIALISATION ADOLESCENT

NOUVEAUTE : SPECIALISATION ADOLESCENT validée (dans l'attente de l'attestation)
Une formation très intéressante qui m'a permis d'approfondir mes connaissances et surtout ma pratique pour pouvoir accompagner les adolescents pendant cette période de leur vie.

 

LES CONSEQUENCES DU CONFINEMENT

Symptômes de stress post-traumatique, anxiété, dépression irritabilité, confusion, peur, colère, abus de médicaments ou de drogues, insomnie, stigmatisation...ce sont les effets délétères dus au confinement qui risquent de s’intensifier si  la quarantaine perdure.

 La sophrologie peut vous aider. N’hésitez pas à me contacter, mon cabinet est fermé  mais je  reste disponible par téléphone.

 

https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psychiatrie/quelles-sont-les-consequences-psychologiques-du-confinement-18980.php?fbclid=IwAR2UhJFXmcfMdai364dq3yK7BvMyPko0FB_t-HhN0aTueJL_HxLvaw4eOTU

 

I LOVE SOPHRO

je viens de rejoindre  ce collectif national "COEURONAVIRUS". L'idée est de proposer des séances de sophrologie et de cohérence cardiaque "gratuitement" au personnel soignant par visio-consultation pendant au moins  toute la période de confinement.

n'hésitez pas à me contacter.

 

La sophrologie très efficace pour gérer les acouphènes

Bourdonnements, sifflements….  la sophrologie permet d'apprendre à apprivoiser les acouphènes. Il est important de travailler sur la gestion des émotions car le stress  s’accentue avec les acouphènes.  Le fait d’accepter ces bruits parasites, d’apprendre à les mettre à distance, va permettre de changer la perception des acouphènes.

https://www.msn.com/fr-fr/lifestyle/trucs-et-astuces/acouph%C3%A8nes-et-stress-5-conseils-de-sophrologue-pour-mieux-vivre-avec/ar-BB10apxV?li=BBCIdeJ